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牙齒一旦出狀況，荷包就要大失血，假牙、植牙費(fèi)用動(dòng)輒上千甚至破萬，定期洗牙，可是預(yù)防蛀牙的大功臣。不過，許多人卻對洗牙存在誤解，認(rèn)為洗牙會(huì)讓牙齦萎縮，還會(huì)損傷琺瑯質(zhì)、讓牙縫變大，對洗牙望之怯步。

其實(shí)，洗牙并非只是清洗牙齒表面，其正式的名稱為「結(jié)石刮除」。就像過年大掃除，定期將這些藏在齒縫間、附著在牙齦上，無所不在的「牙結(jié)石」徹底清除。

「定期清除牙結(jié)石，除了可以避免牙結(jié)石勢力范圍擴(kuò)大，導(dǎo)致牙齦發(fā)炎腫脹、一刷牙就會(huì)流血，也能防止牙周病惡化、牙齦萎縮，牙齒失去根基造成松動(dòng)、掉落，」嘉誠口腔醫(yī)師指出。

梅州嘉誠口腔門診醫(yī)師表示，洗牙其實(shí)好處多，不僅能去除難纏的牙結(jié)石，還可以順便檢查牙齒狀況，及早治療蛀牙、牙周病，避免癥狀惡化。若是輕信洗牙會(huì)讓牙縫變大、損傷琺瑯質(zhì)，或是會(huì)讓牙齒敏感等誤解，不敢就醫(yī)洗牙，可是一大損失。

誤解1：每天都有刷牙、使用牙線，可以不用再洗牙？

錯(cuò)。

其實(shí)牙齦與牙根之間并不是緊密相依，而是存在一條0.5～2㎜的牙齦溝，就算每天照三餐刷牙、勤用牙線，也無法清潔這些死角。這些清不到的食物殘?jiān)涂谇恢械募?xì)菌作用，便會(huì)在牙齒表面和牙齦溝形成牙菌斑，牙菌斑若未及時(shí)清理，只要在牙齦溝停留2～3天，和口水中的鈣化物質(zhì)作用，就會(huì)形成牙結(jié)石。

初期的牙結(jié)石是乳白色、質(zhì)地較為柔軟，但很快就會(huì)變硬甚至轉(zhuǎn)為褐色或黑綠色。牙菌斑及牙結(jié)石上的細(xì)菌，都會(huì)釋放有毒的酸性物質(zhì)，刺激牙齦發(fā)炎，長期下來便會(huì)演變?yōu)檠乐懿?。牙周病?yán)重者牙齦會(huì)開始萎縮、牙齒周圍的齒槽骨也隨之被身體吸收，導(dǎo)致牙齒松動(dòng)、掉落。

「這些造成牙齦發(fā)炎、牙周病的牙結(jié)石，只靠刷牙是刷不掉的，」嘉誠口腔醫(yī)師一語道破，別再鐵齒認(rèn)為平時(shí)做好牙齒清潔就不用洗牙，當(dāng)牙菌斑形成難纏的牙結(jié)石，只能靠超音波洗牙將牙結(jié)石震落，才能徹底清除。

誤解2：洗牙會(huì)損傷牙齒的琺瑯質(zhì)？

錯(cuò)。

許多人以為洗牙是使用機(jī)械直接刮除牙結(jié)石，但事實(shí)并非如此。醫(yī)師表示，牙醫(yī)洗牙時(shí)一般是使用「超音波洗牙機(jī)」將牙結(jié)石「震除」，并非刮除，只有少數(shù)嚴(yán)重牙周病的患者，牙結(jié)石深入牙齦下，才會(huì)使用牙周刮刀刮除牙齦下的結(jié)石。

「而牙齒表面的琺瑯質(zhì)是人體最堅(jiān)硬的組織，硬度甚至遠(yuǎn)超過骨頭，」嘉誠口腔醫(yī)師搖頭表示，使用超音波震掉附著在牙齒表面的結(jié)石，這樣的超音波能量，并不會(huì)傷害牙齒琺瑯質(zhì)，人切勿輕信誤解而不敢洗牙。

誤解3：洗牙流血是醫(yī)師洗牙太大力？

錯(cuò)。

相信許多人洗牙都曾有過這樣的經(jīng)驗(yàn)，洗牙時(shí)機(jī)械發(fā)出滋滋的聲響，伴隨而來的酸痛感，再加上洗牙漱口，總會(huì)吐口出幾口鮮血，讓許多人害怕不已。其實(shí)，洗牙出血代表牙齦正在發(fā)炎，絕對不是牙醫(yī)的技術(shù)不好。

當(dāng)牙齦開始發(fā)炎，代表人體正在對抗牙齒上的細(xì)菌。由于牙菌斑及牙結(jié)石上的細(xì)菌，會(huì)釋放出有毒的酸性物質(zhì)傷害牙周，但人體對這些酸性物質(zhì)并非毫無招架之力，牙齦發(fā)炎代表身體正自動(dòng)運(yùn)送血液到牙齦，提供抗體抗衡細(xì)菌，當(dāng)牙齦的血液增多，這些充血的牙肉不僅外觀看起來發(fā)紅腫脹，同時(shí)還會(huì)變薄。

這些變薄的牙齦只要一受到外界刺激，像是刷牙或是洗牙，就會(huì)開始流血，當(dāng)牙結(jié)石清除干凈，發(fā)炎的牙肉逐漸消腫，流血的狀況便自然會(huì)改善。

誤解4：洗牙會(huì)讓牙縫變大，甚至讓牙齒松動(dòng)？

錯(cuò)。

這些狀況只有嚴(yán)重牙周病患者才會(huì)出現(xiàn)。當(dāng)牙齒上的牙結(jié)石堆積嚴(yán)重，細(xì)菌開始攻擊牙齦，讓牙齦發(fā)炎，長期下來牙齦便會(huì)萎縮、牙齒周圍的齒槽骨也隨之被吸收，但這時(shí)牙結(jié)石就像城墻一般緊包牙齒、填滿牙縫，讓你毫無察覺。醫(yī)師解釋，當(dāng)塞滿牙縫的牙結(jié)石清除干凈，牙齦發(fā)炎減緩、腫脹消失，但已經(jīng)被破壞掉的牙肉跟齒槽骨無法再生，自然導(dǎo)致牙根裸露，及露出明顯的牙縫。

「清掉結(jié)石只是還原牙齒當(dāng)下的真面目而已，讓牙齒出現(xiàn)牙縫的真兇是牙結(jié)石和細(xì)菌，而非洗牙，」嘉誠口腔醫(yī)師指出，有些牙周病嚴(yán)重的患者，牙齦嚴(yán)重被侵蝕，牙齒失去支撐的根基，就像被大雨沖刷后的橋梁，裸露出阻擋水流的橋墩一樣，讓牙齒無立足之地，輕輕一碰就松動(dòng)。

除了牙周病外，不當(dāng)使用牙簽剔牙，或是隨著年紀(jì)增長，牙齦和齒槽骨因?yàn)橥嘶饾u萎縮，也會(huì)開始出現(xiàn)牙縫。醫(yī)師建議，若牙齒已經(jīng)出現(xiàn)明顯牙縫，刷牙時(shí)就要使用「牙間刷」，才能徹底清除牙縫間的牙菌斑、避免牙結(jié)石卷土歸來。

誤解5：洗牙會(huì)讓牙齒變得敏感？

錯(cuò)。

許多人洗牙后會(huì)覺得牙齒特別敏感，容易感到酸痛，主要是因?yàn)槎逊e于牙根、牙縫間的牙結(jié)石清除后，原本被牙結(jié)石包圍的「牙根」暴露，由于牙根表面并沒有琺瑯質(zhì)保護(hù)，因此對冷熱溫度變化或酸的食物，甚至咬合的動(dòng)作會(huì)比較敏感，容易出現(xiàn)酸軟、疼痛的情形。

「洗完牙后牙齒敏感狀況會(huì)持續(xù)多久，要看牙齦萎縮的程度而定，」嘉誠口腔醫(yī)師指出，若無牙齦萎縮，洗完牙后牙齒敏感是短暫可恢復(fù)的現(xiàn)象，洗牙后短期內(nèi)最好避免接觸過冷、過熱、高糖份的食物，并做好口腔清潔。

要注意的是，剛洗完牙時(shí)，牙根會(huì)裸露，若此時(shí)刷牙刷得太用力，將牙根刷凹，會(huì)讓敏感狀況更嚴(yán)重。因此，只要正常清潔口腔即可?？谒械碾娊赓|(zhì)會(huì)幫助降低牙齒的敏感度，一般約2～4天，牙齦組織會(huì)慢慢恢復(fù)，待牙齒適應(yīng)后，敏感問題就能緩解。

但若是患有牙周病，牙齦已經(jīng)萎縮，牙根失去保護(hù)的人。醫(yī)師建議，平時(shí)可以使用抗敏感牙膏緩解癥狀，如果敏感一直無法改善，建議就醫(yī)咨詢牙醫(yī)。

誤解6：洗牙可以美白牙齒？

對一半。

洗牙不一定能讓牙齒變白。一般人的牙齒顏色其實(shí)普遍偏黃，牙齒上累積的牙菌斑也會(huì)讓牙齒泛黃，再加上若長期喝咖啡、喝茶、抽煙，又未確實(shí)做好口腔清潔，讓牙齒表面累積一層黃垢，看起來就更黃。

洗牙可以清除牙齒表面的牙菌斑，以及些微因食物造成的黃垢，因此許多人洗完牙會(huì)覺得牙齒稍微變白，但要做到全齒美白，還是要進(jìn)行牙齒美白療程，才能對癥下藥。