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幾歲可以戴牙套？牙套需要注意什么？戴牙套應該吃什么，避免吃什么？這些是很多人想要矯正牙齒時經(jīng)常問的問題。

梅州嘉誠口腔門診醫(yī)師將通過下面的文章幫助您找到答案。

1、幾歲可以戴牙套？

9-18歲是最適合戴牙套的年齡。此時，青少年的骨骼結構正在完善中，很容易將牙齒彎曲到所需的位置。戴牙套的時間會很短而且很有效。

2、你應該戴牙套嗎？

牙套是否保留歪牙由正畸醫(yī)生選擇。但是，您應該權衡保留歪牙的決定。在 3 齒間質(zhì)中與相鄰的牙齒形成彎曲的牙齒。這是牙齒的位置，最有可能為牙模形成病腔。食物很容易卡在3顆牙齒之間，造成嚴重的牙齒問題。

3、 什么該吃什么不該吃？

戴牙套時應該吃什么？

戴牙套時應選擇食物：

柔軟、不太硬、不脆且有嚼勁的食物對您的牙齒更好。

含糖量很少或不含糖的食物非常適合戴牙套期間的牙齒，以避免蛀牙。

蔬菜：水煮、蒸菜、豆腐、土豆泥等。

水果包括蘋果、香蕉、果汁等。

甜點：冰淇淋、牛奶、巧克力、軟餅干等蛋糕。

戴牙套時應該避免吃什么？

含糖和淀粉類食物會在牙齒上產(chǎn)生酸和牙菌斑，進而導致蛀牙和牙齦疾病的發(fā)展。因此，應避免飲用太甜的茶、果汁和深色飲料。正常情況下，酸性食物會影響牙齒，如果你有牙套，你的牙齒是脆弱的，影響程度會更強。

此外，應避免食用以下食物：

有嚼勁的食物，如厚糕、糯米糕、面包等。

爆米花、冰塊、硬糖等脆脆的食物。

粘性糖果，如剪刀、口香糖等。

4、戴牙套應該怎么刷牙？

您應該定期刷牙以清除附著在牙齒上的所有細菌，尤其是牙套以避免蛀牙。在你的嘴里有很多開口可以讓食物“停留”，尤其是在戴牙套時，空隙更大。因此，每天應刷牙2-3次，以清除食物并清潔牙齦和牙縫。

5、運動時的注意事項

戴牙套后，在運動時更要注意保護牙齒。如果您的臉部發(fā)生意外，您需要立即檢查您的牙套。如果任何部件松動或損壞，請去看醫(yī)生進行調(diào)整。

梅州嘉誠口腔希望為您帶來有關牙套問題的有用知識，以便您為自己和家人更好地呵護牙齒。