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你知道戴牙套后哪些食物可以吃，哪些不能吃嗎？是的，為了讓您所做的牙科護(hù)理不會白費(fèi)，重要的是要注意您每天吃的食物。原因是，某些類型的食物會導(dǎo)致牙套脫落并損壞牙齒。

戴牙套時的飲食注意事項(xiàng)

梅州嘉誠口腔門診醫(yī)師表示，為便您的牙齒正畸治療能以最佳方式運(yùn)行。戴牙套時，您應(yīng)該避免許多食物。

1、有嚼勁和粘性的食物

有嚼勁和粘性的食物會夾在牙套的縫隙之間，使它們更難清潔。如果讓這種情況持續(xù)下去，就會成為口腔細(xì)菌滋生的理想場所。不僅會損壞牙套，這當(dāng)然也會導(dǎo)致蛀牙。

因此，只要戴上牙套，就盡量抵制吃糖果、口香糖、巧克力和其他質(zhì)地有嚼勁和粘性的食物的沖動。

2、硬的食物

在牙科治療期間，避免吃各種堅硬的食物也很重要。包括質(zhì)地堅硬的水果和蔬菜。這是因?yàn)閳杂驳氖澄飼寡捞讖澢踔琳蹟唷?/p>

即使您必須避免吃堅硬的食物，但這并不意味著您根本不吃水果和蔬菜。為了便于搗碎，您可以將水果和蔬菜切成小塊，然后蒸至質(zhì)地變軟。

還要避免吃小尺寸的食物，如種子或堅果。原因是非常小的食物很容易被夾在馬鐙間隙中。一旦塞進(jìn)去，你就更難把它拿出來了。

相反，吃搗碎的全谷物或堅果。

3、粗纖維食物

戴牙套時也應(yīng)避免食用含有粗纖維的食物，如紅肉。不僅難以咀嚼，紅肉纖維還容易從牙套或牙齒的縫隙中滑落。

更不用說你是否吃了堅硬的肉。牙齒矯正時吃紅肉實(shí)際上會引起疼痛，而不是感到愉悅。

如果你想吃紅肉，一定要確保它又軟又嫩。這樣，您將更容易咀嚼它。

或者，您也可以吃雞肉和魚。兩者都富含蛋白質(zhì)，但肉纖維更細(xì)。

安裝牙套時要注意什么

除了注意每天所吃食物的攝入量外，保持牙齒和口腔健康也很重要。這是因?yàn)閹а捞椎难例X更容易腐爛，因?yàn)槭澄餁堅鼤吃谘例X或牙套的縫隙中。

難怪牙醫(yī)總是警告他們的病人在照顧牙套和牙齒健康時要格外小心。確保您每天至少用含氟牙膏刷牙兩次，是的。

好吧，每次刷完牙后，請確保沒有食物卡在牙齒縫隙和牙套周圍。

請記住，吃正確的食物和保持良好的口腔衛(wèi)生是主要的關(guān)鍵，這樣您正在接受的正畸治療才能達(dá)到最佳效果。