口臭的原因和消除口臭的方法
2021/8/5 16:39:54口臭是非常常見的一類口腔問題。你通?？梢宰约簩?duì)牙齒的正確護(hù)理來進(jìn)行治療。
口臭的原因
吃或喝氣味濃烈或辛辣的食物和飲料；
你的牙齒或牙齦有問題，如牙齦疾病，牙齒上的洞或感染；
扁桃體炎或酸回流等；
吸煙；
如何自我治療口臭
確保你沒有口臭的最好方法是保持牙齒、舌頭和嘴的清潔。
每天至少刷牙兩次，每次2分鐘；
使用含氟牙膏；
每天用刮舌器或清潔劑輕輕清潔舌頭一次；
每天至少用牙刷或牙線在牙齒之間清潔一次；
定期檢查牙齒；
保持假牙清潔，晚上拿下假牙睡覺；
吃完氣味濃烈的食物和飲料后，使用無糖薄荷或口香糖；
嘗試使用抗菌漱口水或牙膏；
不吸煙；
刷牙后，不要用清水直接漱口；
不要有很多含糖的食物和飲料；
不要刷牙太用力，牙齦或舌頭流血；
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