口臭的原因和消除口臭的方法
2021/8/5 16:39:54口臭是非常常見的一類口腔問題。你通??梢宰约簩?duì)牙齒的正確護(hù)理來進(jìn)行治療。

口臭的原因
吃或喝氣味濃烈或辛辣的食物和飲料;
你的牙齒或牙齦有問題,如牙齦疾病,牙齒上的洞或感染;
扁桃體炎或酸回流等;
吸煙;
如何自我治療口臭
確保你沒有口臭的最好方法是保持牙齒、舌頭和嘴的清潔。
每天至少刷牙兩次,每次2分鐘;
使用含氟牙膏;
每天用刮舌器或清潔劑輕輕清潔舌頭一次;
每天至少用牙刷或牙線在牙齒之間清潔一次;
定期檢查牙齒;
保持假牙清潔,晚上拿下假牙睡覺;
吃完氣味濃烈的食物和飲料后,使用無糖薄荷或口香糖;
嘗試使用抗菌漱口水或牙膏;
不吸煙;
刷牙后,不要用清水直接漱口;
不要有很多含糖的食物和飲料;
不要刷牙太用力,牙齦或舌頭流血;
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