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我該做哪一種牙齒美白？不同的牙齒變色狀況需選擇不同的美白方式，才能讓牙齒美白這筆錢花在刀口上。有時(shí)候根本不需要做牙齒美白。

梅州嘉誠口腔門診醫(yī)師介紹，該不該做牙齒美白，最好的方法是去一般的牙科診所，或是掛大醫(yī)院里的牙體復(fù)形科，請(qǐng)教牙醫(yī)，讓醫(yī)師了解你的需求，依照你牙齒染色的狀況，以及個(gè)人的時(shí)間、預(yù)算做建議。

但孕婦、哺乳中婦女，患有糖尿病、心臟病、牙根暴露、萎縮，或是牙顎關(guān)節(jié)有問題時(shí)，都不適合進(jìn)行牙齒美白。不管做哪一種牙齒美白，先做徹底的口腔檢查才是正確的第一步。當(dāng)牙齒有很多填補(bǔ)物、裝牙冠或是因茶垢、煙垢等造成極深色牙齒染色時(shí)，都不能隨便自我居家美白，連美白筆也要注意。

因?yàn)樗巹┚哂卸拘?，可能?jīng)蛀牙、牙根或是其他破損處進(jìn)入牙髓，造成牙髓永久的傷害。進(jìn)行居家牙齒美白之前，一定要先去牙科檢查，將蛀牙補(bǔ)好，確定沒有任何牙齒上的問題。另外，美白靠藥劑和牙齒的接觸才會(huì)有效，口腔衛(wèi)生的清潔，如洗牙、噴砂磨光，皆是美白前必須做的功課，否則效果大打折扣。

也許有人會(huì)擔(dān)心，美白之后會(huì)不會(huì)凸顯原先補(bǔ)牙處的顏色特別深？

陳敏慧表示，她會(huì)用預(yù)期漂白后的顏色先補(bǔ)，如果美白完顏色仍差異大，再補(bǔ)一次即可。剛做完美白的牙齒顏色還不穩(wěn)定，大約要兩周后才能重補(bǔ)。美白的最大副作用是牙齒敏感，根據(jù)國外的統(tǒng)計(jì)，約六成的人會(huì)發(fā)生敏感癥狀。重的話，牙齒又酸又痛，不敢吃冷的也不敢吃熱的。

牙齒美白，會(huì)變成永久的敏感性牙齒嗎？

目前還沒有研究指出牙齒美白會(huì)對(duì)牙本質(zhì)造成什么危害。多數(shù)美白引發(fā)的牙齒敏感情況，大約兩、三天內(nèi)就會(huì)慢慢恢復(fù)。如果敏感時(shí)間長，要趕快求醫(yī)。儀器是影響牙齒敏感與否的重要關(guān)鍵。曾有研究發(fā)現(xiàn)，引起敏感的原因可能是儀器釋放的光或熱能提高口腔內(nèi)溫度所致。

目前冷光已經(jīng)取代激光，成為市場上的主流。冷光美白以發(fā)光二極管（LED）為光源，可以做到和激光、等離子美白等相同的效果，甚至更好，引起敏感、痛的癥狀也較激光等輕微「什么東西過量都有害，牙齒美白過度也會(huì)傷害牙齒，」太常美白，或是美白的時(shí)間過長，都可能造成過度美白。

過度美白的牙齒顏色白，看起來卻沒有光澤，并不健康，甚至最后傷害到牙齒。一般認(rèn)為兩年做一次美白是比較適當(dāng)?shù)摹?br/>

美白牙齒的過程就是化學(xué)反應(yīng)，只要是化學(xué)反應(yīng)，就會(huì)對(duì)牙齒表面造成傷害，雖然肉眼看不見，但實(shí)際上仍存在著傷害。重復(fù)做多次牙齒美白，牙齒表面變粗糙，原本就顏色深的牙齒，又容易附著東西，顏色更深了，不使用光能促進(jìn)的漂白時(shí)間長、變化慢，即使麻煩費(fèi)時(shí)，卻是比較安全的。