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拔牙后，梅州嘉誠口腔門診的醫(yī)生通常會建議您避免吃太硬、太粘、太辣、太熱和太冷的食物。相反，建議您吃一些可以將并發(fā)癥風(fēng)險降至最低、減少炎癥并加快拔牙后傷口愈合過程的食物。那么，拔牙后最推薦吃哪些食物呢？

拔牙后應(yīng)該吃的各種食物

1、湯

將原料壓碎的湯可以讓您更輕松地吞咽食物，而不必費力咀嚼。此外，一些含有切碎蔬菜的湯通常質(zhì)地較軟，更容易食用。

當(dāng)您的病情無法吃完整的水果和蔬菜時，高含量的維生素、礦物質(zhì)和水還有助于滿足身體的日常營養(yǎng)。

2、粥

拔牙后的疼痛往往讓你不愿意吃米飯，這實際上會使你因缺乏能量而虛弱。解決方案是，您可以將大米加工成另一種更精致的形式，即粥。

如有必要，您可以研磨所有固體。無論是蔬菜還是配菜。

3、土豆泥

吃膩了米飯？土豆泥也可以成為您能源的替代選擇。馬鈴薯含有多種有利于恢復(fù)過程的營養(yǎng)物質(zhì)。然而，確保土豆是熱的，是的。

4、酸奶

酸奶的質(zhì)地柔軟，使其成為拔牙后的食物清單。不僅如此，酸奶還含有大量蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)，被認為有助于牙齒恢復(fù)過程。

酸奶中鋅、鈣、鋅的礦物質(zhì)含量可以加速傷口愈合。

5、燕麥片

燕麥富含礦物質(zhì)和高維生素，有助于滿足身體的營養(yǎng)需求。為避免刺激，您應(yīng)該等到燕麥片變熱并避免食用仍然很熱的燕麥片。

6、炒雞蛋

雞蛋以其高蛋白質(zhì)含量而聞名。雞蛋還含有對身體很重要的各種維生素和礦物質(zhì)。這種蛋白質(zhì)來源被認為作為拔牙后的食物是安全的，因為它可以幫助傷口愈合過程。

但是，并非所有類型的雞蛋都可以在拔牙后食用。炒雞蛋是加工雞蛋的最佳選擇，因為它們更容易咀嚼和吞咽。